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ライザック(ほんとはライザップといいます)とは

ライザップは、これまでのトレーニングとは一線を画す画期的なトレーニングジムです。 今までダイエットに何度も挑戦し、失敗してきた方にとっては、最後の砦となるのではないでしょうか。

ライザップのトレーニング方法について、簡単にご説明致します。

まず大きな特徴として、完全個室でトレーニングは行います。
誰の目も気にせず、集中してトレーニングを行なってもらうわけです。 もちろん、このトレーニングには、あなた専用のトレーナーがついて、科学的な最先端のトレーニング理論に沿ったトレーニングを行い、 効果的に、かつ最大限にトレーニングをやっていきます。

この専属トレーナーは、しっかりと基礎知識を学び、実践してきた最高級のトレーナーばかりですから、あなたは何も心配することはありません。

さらにもうひとつの特徴として、徹底した食事管理を行います。
もちろんつきっきりというわけにはいきませんが、毎食の報告をトレーナーに行い、指導を受けていきます。

この最高のトレーニングと徹底した食事指導の2つの柱で、あなたを理想的なボディに大変身させるのが、ライザップなのです。

このライザップのトレーニング期間は、2ヶ月間。
トレーニングは、毎週2回、たったの50分行うだけ。
これに食事をしっかり管理することで、肉体の筋肉を燃焼させ、脂肪を燃やしやすい身体にし、リバウンドしない身体へと変化させます。

誰の目も気にせずに、キチンとしたトレーナーのもと、2ヶ月間あなたもトレーニングをやってみませんか?

ライザック(ほんとはライザップといいます)を体験してみた

実は、私ライザップを体験してきました。 2ヶ月間、みっちりと体験してわかったことがあります。

まずはじめに、ライザップに入会しようかどうしようか悩んでいる方へ、

「スポーツジム」に自分の意志で通って、毎週トレーニングができる方や、
食事制限を自分だけの努力で続けられる方は、
ライザップは全く必要ない!ということです。


私はかなり意志が弱く、自分には甘くする、という性格でしたし、 ちゃんとしたトレーナーに指導を受けながら、トレーニングする方法はかなり私には合っていました。

これで、私は2ヶ月で約8kg痩せることが出来ました。 ウエストも12cm細くなり、自分でもかなりびっくりしています。

食事とトレーニングはダイエットする上で欠かせないことだと実感しています。 つまりこの2つが車の両輪となって、自分自身の身体を痩せる体質に変えていったのだと思います。

というか、ライザップではこういったトレーニングを科学的に検証し、実証しているわけですから そうなるのは、当たり前かもしれません。

私自身、ライザップを実際に経験してみてかなりよかったと思っています。 もしあなた自身が自分ひとりではこういったことはできない、と考えるなら、きっとライザップはその期待に答えてくれると思いますよ。

ライザック(ほんとはライザップといいます)は多くの雑誌でも取り上げられています。

このライザック、実は結構、雑誌とかにも取材を受けられています。

これは「hanako」の雑誌ですが、記者が1ヶ月間、体験入会という形で取り組んでいました。 1ヶ月でも結構きついトレーニングと食事制限があったみたいですね。

ライザップで行うトレーニングの基本理念はズバリ「筋トレ」です。 つまり、筋肉を増やすことで身体の基礎代謝を上げて、一旦痩せた身体を作り上げればリバウンドしない身体に 大変身できる代謝のいい身体作りとなります。 また2ヶ月間という短期間で目標を達成するために有酸素運動よりも筋トレが中心のトレーニングとなります。

記者もはじめは泣きそうになりながら、トレーニングをしていました。 ほんと日頃全く運動をしていない方(私を含めて)、はじめはキツイんですよね。

でもやっぱり最後にはやってよかったと書いています。 これもやった人じゃないと感じないライザップの魅力だと思います。

ライザップのお申し込み

まずは、無料のカウンセリングを受けて下さい。

これは例外なく必要になります。 あなたがお住まいのお近くにあるライザップで無料カウンセリングは受けることが出来ます。
※申込みフォームは、全国共通です。

ライザップの店舗は、現在10店舗
北海道の札幌店、都内の神宮前店、六本木店、新宿店、千葉県の千葉店、埼玉県の埼玉店、神奈川県の横浜店、 大阪の大阪店、愛知県の名古屋店、福岡県の福岡店

無料カウンセリングでは、あなたの質問や疑問について、カウンセラーの方が親切丁寧に教えてくれます。 またなぜライザップに入りたいのか?どう身体を変化させたいのか?現在のおよその体重などを言ってもらい、 これに、ライザップのトレーニングを取り入れることでどうのように変わるのかを、ご説明致します。

あなたの不安に思っていること、感じていることを素直に話して下さい。 ライザップの無料カウンセリングでは、無理な勧誘などは一切いたしません。

じっくりとお話を聞いてみて、そして家に帰って、さらにじっくりと考えてみて下さい。

ただし、これだけは言えます。
ライザップを体験した方のほとんどがこう言っています。

「ライザップを体験したことで人生が変わった!」

あなたもライザップを体験してみませんか?

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